#წნევა

ამ თეგით ნაპოვნია 2 სტატია

სპორტული ფსიქოლოგია 23 February

წნევის ქვეშ მარცხი: რატომ „ჭედავენ“ საუკეთესო სპორტსმენები გადამწყვეტ მომენტში და როგორ ავირიდოთ თავიდან

ფიგურული სრიალის მსოფლიო ჩემპიონი ილია მალინინი, ცნობილი როგორც „ოთხმაგი ნახტომების ღმერთი“, მილანის ოლიმპიურ თამაშებზე მოულოდნელად ჩავარდა. ესე იკვლევს სპორტულ ფსიქოლოგიაში „ჩავარდნის“ (choking) ფენომენს, როდესაც ზეწოლის ქვეშ სპორტსმენი ვერ ასრულებს ავტომატიზებულ მოქმედებებს. განხილულია ფსიქოლოგ სიან ბეილოკის კვლევები, რომელიც ამტკიცებს, რომ სტრესი იწვევს უნარების „დეავტომატიზაციას“, ტვინის მიერ მოძრაობების ცნობიერ კონტროლს. სტატია გვთავაზობს გადაწყვეტილებებს: ცნობიერი ყურადღების გადართვას (მაგ

სპორტი 23 February

„კვადრუპლების ღმერთის“ მოულოდნელი ჩავარდნა: როგორ ავხსნათ და გავუმკლავდეთ წნევას?

მსოფლიოს საუკეთესო ფიგურული მოციგურავე ილია მალინინი ოლიმპიადაზე მოულოდნელად მარცხდება, მიუხედავად უზადო მომზადებისა. სტატია იკვლევს „გათიშვის“ ფენომენს სპორტულ ფსიქოლოგიაში, განმარტავს, თუ რატომ „დეავტომატიზდება“ უნარები წნევის ქვეშ და გვთავაზობს პრაქტიკულ სტრატეგიებს, მათ შორის მრავალმხრივი იდენტობის განვითარებასა და სირთულეების მოლოდინს, რათა უკეთ გავუმკლავდეთ სტრესულ სიტუაციებს.